#014 Personas Tristes Que Se Cuidan Bonito

Existen. Son esas personas que, aunque les duele el alma, igual se hacen skincare.

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A .
5 de septiembre de 2025

Siempre pensé que “cuidarse” sonaba a spa, yoga al amanecer y ensaladas con quinoa. Luego entendí que, para algunas personas, cuidarse es un acto de resistencia.

Es cambiar las sábanas aunque cueste, regar las plantas aunque no tengas ganas, ponerte perfume para ir al gimnasio.

No son grandes gestos, son micro-rituales que dicen: “Sí, sigo aquí. Y me importo lo suficiente para usar mi taza favorita aunque nadie más la vea”.

Libros que leí

“Un lugar feliz” – Emily Henry

Harriet y Wyn eran la pareja perfecta… hasta que dejaron de serlo. Sin contarle a nadie, terminaron su compromiso. Pero ahora vuelven a encontrarse en su ritual anual: una semana en la costa de Maine con el mismo grupo de amigos, el mismo aire salado y la misma casa llena de recuerdos. Para no arruinar ese verano compartido, deciden fingir que aún están juntos.

“Kim Ji-Young, nacida en 1982” – Cho Nam-ju

Un retrato devastadoramente cotidiano de lo que significa ser mujer en una sociedad que te aplasta con expectativas desde que naces. Cho Nam-ju cuenta la historia de Kim Ji-Young, una mujer común cuya vida empieza a desmoronarse bajo el peso invisible del machismo estructural. La fuerza de este relato fue tan grande que inspiró un movimiento en Corea: el 4B, donde miles de mujeres comenzaron a decir “no” a lo que parecía incuestionable: sexo (bisekseu), matrimonio (bihon), maternidad (bichulsan), relaciones heterosexuales (biyeonae). Esto como un grito de resistencia contra el machismo estructural.

Recetas Que Probé

Declaro oficialmente inaugurada mi era panadera. Ya tengo hasta nombre y logo para mi panadería ficticia. Esta semana horneé cinnamon rolls y los llevé a una parrillada. Resultado: aplausos, comentarios tipo “los mejores que he probado” y hasta drama en el chat de WhatsApp. La ironía: no me gustan. Me basta con verlos salir del horno, con ese olor que llena la casa.

Sabes que entraste oficialmente en la adultez cuando corres de emoción porque te regalan un electrodoméstico. Y sí, fui yo la que gritó de alegría con mi nuevo slow cooker. Lo estrené con esta carne para “tacos”. ¿Receta auténtica? Lo dudo. ¿Deliciosa? 100%. Y el nivel de esfuerzo fue de -1.

Planes y Experiencias

  • Sesión de fotos improvisada con mis perras. Ninguna cooperó, pero el carrete está lleno de felicidad pixelada.

  • Me compré un librito para pintar con acuarelas. Es un pasatiempo relajante, y lo mejor es que no tiene por qué ser perfecto.

Hallazgos Variados

  • Serie: Ted Lasso. Humor, ternura y recordatorios de que a veces necesitamos que alguien crea en nosotros antes de que podamos hacerlo.

  • Aplicación: Chani. No sé de astrología, ni pretendo entenderla, pero me encanta leer lo que dice de mi signo como si fueran chismes del universo.

  • Objeto tonto que amo: Pinceles-lápices. Son como gadgets para acuarelas: presionas y el agua fluye como mágia.

Esta semana no brillamos. Pero fuimos suaves.

Nos hablamos con ternura. Cocinamos cosas ricas.

Nos dimos permiso para no estar bien, sin dejar de cuidarnos.

Y eso, aunque el algoritmo no lo aplauda, es un acto radical de amor propio.

Favorito Destacado

Mi timeline

El algoritmo ya entendió que estoy en mi era panadera. Ahora cada vez que abro mis redes me recibe con masas perfectas, panes que crujen en cámara lenta y postres que parecen obras de arte. Es como si internet se hubiera convertido en mi recetario personal… y sí, quiero probarlo todo al mismo tiempo.

¿Qué hiciste esta semana por ti, sin obligación, sin culpa, sin tener que justificarlo?

Si estás triste, o raro, o desbordado: te mando un abrazo apretado.

De esos que no solucionan nada, pero te recuerdan que no estás sola.

Y que incluso en días bajos, hay formas de quererte. Bonito. A tu ritmo.

salu2,

A.